Pour réserver une séance, il vous suffit de prendre un rendez-vous en ligne . Vous pouvez aussi me contacter via le formulaire de contact ou par téléphone. Je serai ravi de fixer un rendez-vous qui vous convient.

J'accepte les paiements en espèces, par carte bancaire, par Paypal ou Paylib. Choisissez la méthode qui vous convient le mieux pour régler vos séances.

Les tarifs varient en fonction des séances choisies.
Consultez la page des tarifs pour avoir tous les détails ou contactez-moi

Oui certaines mutuelles remboursent les séances que vous prendrez avec moi partiellement ou complétement.

Je vous invite à consulter la liste de celles-ci.

En cas d'annulation, veuillez me prévenir au moins 24 heures à l'avance pour permettre à d'autres clients de bénéficier du créneau horaire. 

Les séances peuvent avoir lieu dans mon cabinet, à votre domicile, à l'endroit de votre choix (club, entreprise ou autre) et en ligne selon votre préférence. La bienveillance et la sérénité est garantie où que vous soyez.

La sophrologie va vous aider à gérer votre stress, à améliorer la qualité de votre sommeil, à augmenter sa concentration et à renforcer la confiance en soi.

La sophrologie permet également de mieux gérer ses émotions, ses peurs et phobies (avion, ascenseur, ou autre).

La sophrologie vous aide aussi à vous préparer à un examen (scolaire, permis, entretien, audition, présentation devant un auditoire, ou autre) ou un évènement à venir (naissance, mariage, ou autre).

En pratiquant régulièrement la sophrologie, on apprend à vivre pleinement l’instant présent, à relâcher les tensions physiques et mentales, et à accueillir les émotions de manière sereine.

Qu’elles soient individuelles ou collectives, les séances de sophrologie se déroulent de la même façon. Elles sont découpées en trois temps et débutent toujours par un temps d’accueil et d’échange avec le sophrologue. Cette étape permet d’exprimer ses besoins, ses envies, mais également de faire connaître au sophrologue son état général qu’il soit physique ou émotionnel.

Cet échange est suivi par l’enchaînement d’exercices de sophrologie, à savoir les relaxations dynamiques (stimulations corporelles associées à la respiration) suivis de sophronisations (visualisations d’images positives guidées par la voix du sophrologue).

Enfin, la séance se termine à nouveau sur un temps d’échange qui permet cette fois d’exprimer au sophrologue les ressentis vécus au cours de la séance. Lors des séances collectives, les temps d’échanges sont proposés sur la base du volontariat, il n’est donc pas obligatoire de s’exprimer si l’on n’en ressent pas le besoin ou l’envie.

Mon approche est bienveillante, adaptative et sans aucun jugement.

Je vous accompagne dans une meilleure connaissance de vous, votre développement personnel, et vous donne les moyens pour mieux vivre