Retrouvez l'harmonie avec la Sophrologie !
Avec Thierry Bellezza Sophrologue / Conscientia e Bellezza
Qui suis-je?
Bonjour, je me présente, je m'appelle Thierry Bellezza et je suis sophrologue à Toulouse.
J'ai été formé au sein du centre de formation FORMAQUIETUDE (prix psychologies 2024), où j'ai acquis les compétences nécessaires pour accompagner mes clients dans leur quête de bien-être et d'équilibre.
Après un long parcours technique, entrepreunarial et managérial dans l’ingénierie des systèmes électroniques, le monde industriel pour les domaines automobile et avionique; un voyage sportif varié de haut niveau (Ceinture noire Judo, Pratique du Hockey, Marathonien, Trailer, Cyclisme, Volley..)
J’ai finalement décidé de mettre mes capacités d'écoute, d'empathie et de guide déjà émergentes au service de l’autre en toute humilité et bienveillance.
C'est également ma longue expérience en entreprise à des postes à responsabilité et dans un milieu technique et industriel en France et à l'étranger qui ont forgé en moi une grande adaptabilité.
Je vous aiderai à affronter vos peurs, vos questions et vos interrogations et vous accompagnerai dans toutes vos démarches sans aucun jugement (« Epoché ») et avec bienveillance.
Mes clients apprécient particulièrement mes qualités d'empathie, d'écoute, de bienveillance, de calme et de sagesse. Mon approche adaptative et intuitive me permet de m'adapter à chaque personne et à ses besoins spécifiques. Mon écoute attentive et bienveillante est au cœur de ma pratique, pour créer un espace de confiance et de soutien pour mes clients.
Si vous cherchez à vous reconnecter avec vous-même, à apaiser votre esprit et à retrouver un équilibre intérieur, n'hésitez pas à prendre rendez-vous. Je serai ravi de vous accompagner sur le chemin du mieux-être.
Conscientia e Bellezza : "La beauté de la conscience" Thierry Bellezza
Ut conscientia noscatur : " Afin que la conscience soit connue" Alfonso Caycedo
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode de développement personnel visant à harmoniser le corps et l'esprit. Cette discipline, fondée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960, repose sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.
Grâce à des exercices simples et accessibles à tous, la sophrologie permet de gérer le stress, d'améliorer la concentration et de renforcer la confiance en soi.
En pratiquant régulièrement la sophrologie, on apprend à être plus à l'écoute de son corps, à mieux gérer ses émotions et à trouver un équilibre intérieur.
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux et variés. Elle permet de mieux gérer les émotions et le stress, d'améliorer la qualité du sommeil, de renforcer la confiance en soi et d'augmenter la capacité de concentration.
En travaillant sur la respiration et la relaxation, la sophrologie contribue également à apaiser les tensions musculaires et à favoriser une meilleure circulation de l'énergie dans le corps.
Enfin, en développant la conscience de soi et l'écoute de ses besoins, la sophrologie permet de mieux se connaître et de trouver un équilibre intérieur.
Mes tarifs
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- Lundi - Vendredi : 12-14h / 17-21h
- Samedi : 9h à 18h
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