Et si vous offriez du bien-être à vos proches : carte cadeau !!
Préparez vos évènements sportifs à l'aide de la Sophrologie ! Au plaisir de vous accueillir très bientôt ! Voir mes avis et ce lien si vous vous posez quelques questions sur la sophrologie.
Retrouvez les rênes de votre vie
Qui suis-je?
Je m'appelle Thierry Bellezza et je suis Sophrologue et Magnétiseur à Toulouse.
Formé par le centre FORMAQUIETUDE, je suis titulaire d'un titre RNCP de niveau 5 en Sophrologie.
Après un parcours riche et varié, tant professionnel que sportif, j'ai choisi de me consacrer pleinement au bien-être des autres. Mon expérience m'a permis de développer une grande capacité d'écoute, d'empathie et de guidance, que je mets aujourd'hui à votre service avec humilité et bienveillance.
En tant que sophrologue et magnétiseur, je me concentre sur la préparation mentale, la gestion du stress et des émotions, ainsi que le soulagement de vos maux.
Mon approche est basée sur l'adaptabilité et l'intuition, ce qui me permet de personnaliser chaque accompagnement selon vos besoins spécifiques.
Je vous accompagne sans jugement et avec bienveillance, pour vous aider à retrouver un équilibre intérieur, apaiser votre esprit et votre corps, et vous reconnecter avec vous-même. Que ce soit en présentiel ou en distanciel, je suis là pour vous guider sur le chemin du mieux-être.
Si vous cherchez à améliorer votre bien-être mental et émotionnel à Toulouse, n'hésitez pas à prendre rendez-vous. Je serai ravi de vous accompagner dans cette démarche.
Conscientia e Bellezza : "La beauté de la conscience" Thierry Bellezza
Ut Conscientia Noscatur : "Afin que la conscience soit connue" Alfonso Caycedo
Qu'est-ce que la Sophrologie?
La Sophrologie est une méthode de développement personnel visant à harmoniser le corps et l'esprit. Cette discipline, fondée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960, repose sur des techniques de relaxation, de respiration, de pensée et de visualisation positives.
Grâce à des exercices simples et accessibles à tous, la sophrologie permet de gérer le stress, d'améliorer la concentration et de renforcer la confiance en soi.
En pratiquant régulièrement la sophrologie, on apprend à être plus à l'écoute de son corps, à mieux gérer ses émotions et à trouver un équilibre intérieur.
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux et variés. Elle permet de mieux gérer les émotions et le stress, d'améliorer la qualité du sommeil, de renforcer la confiance en soi et d'augmenter la capacité de concentration.
En travaillant sur la respiration et la relaxation, la sophrologie contribue également à apaiser les tensions musculaires et à favoriser une meilleure circulation de l'énergie dans le corps.
Enfin, en développant la conscience de soi et l'écoute de ses besoins, la sophrologie permet de mieux se connaître et de trouver un équilibre intérieur.
Mes tarifs
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- Lundi - Vendredi : sur rdv
- Samedi : 9h à 18h
- Proche Station Carmes Ligne B Tisséo
- Stationnement disponible à proximité (Parking des Carmes).
